گرمازدگی زمانی رخ میدهد که سازوکارهای طبیعی بدن برای تنظیم دما از کار میافتند و افزایش حرارت داخلی به سطحی خطرناک میرسد؛ وضعیتی که در هوای گرم و مرطوب میتواند بهسرعت سلامت فرد را تهدید کند و نیازمند توجه و پیشگیری جدی است.